Sobre nós
O Team Mind Matters nasceu da experiência real e do contacto direto com as pessoas em contexto de consulta.
Durante anos, nos gabinetes de consulta, testemunhámos o impacto do trabalho na saúde e bem-estar: profissionais exaustos, líderes a colapsar, equipas a funcionar em piloto automático.
Decidimos transformar essa realidade em ação. Aliamos a nossa base clínica ao conhecimento em gestão e investigação científica para ajudar as organizações a construir ambientes mais humanos, produtivos e sustentáveis.
Criámos o Team Mind Matters porque acreditamos que o bem-estar deixou de poder ser um tema “extra” no contexto de trabalho: é um fator estratégico que determina o sucesso das empresas e das pessoas que nelas trabalham.
Visão
Sermos uma referência na construção de culturas organizacionais onde o bem-estar e a performance caminham lado a lado, mostrando que cuidar das pessoas é a forma mais sustentável de liderar e inovar.
Missão
Capacitar empresas para integrarem a saúde e o bem-estar como pilares estratégicos, através de diagnóstico, formação e ação personalizada. Queremos criar ambientes de trabalho mais humanos, colaborativos e produtivos, onde cada pessoa possa crescer e contribuir em pleno.
Bem-estar e saúde não são um luxo
Bem-estar e saúde não são um luxo
No que acreditamos:
O bem-estar não é um luxo — é essencial para trabalhar bem.
Colaboradores saudáveis, motivados e equilibrados são a base de equipas produtivas e inovadoras.
Empresas saudáveis são feitas de pessoas que se sentem vistas, ouvidas e valorizadas.
Cada colaborador sente o seu contributo reconhecido e valorizado.
Escutar, adaptar e intervir com propósito transforma contextos
Ouvir ativamente, ajustar estratégias e agir com intenção gera mudanças significativas.
O sucesso não precisa de custar a saúde mental de ninguém.
Promover um ambiente de trabalho que valorize o bem-estar é essencial para alcançar resultados sustentáveis.
Falar de saúde mental é um ato de coragem, não de fraqueza.
Este é um passo essencial para criar ambientes de apoio.
Conheça a nossa Equipa de profissionais
Antes de qualquer proposta, escutamos.
A nossa abordagem começa sempre com um diagnóstico cuidado e personalizado — ouvimos quem está dentro da realidade, mapeamos desafios, pontos fortes e zonas de tensão. Só depois desenhamos a intervenção certa, feita à medida de cada equipa, setor ou liderança.
CEO, Consultor e Psicólogo Clínico
Helder Sampaio
Coordenadora, Consultora e Psicóloga Clínica
Anabela Pedro
Consultora e Psicóloga Clínica
Sofia Azevedo
Consultora e Psicóloga Clínica
Sofia Alegria
Consultora e Psicóloga Clínica
Joana Teixeira
Consultor e Psicólogo clínico
Hugo Guimarães
Socióloga e Investigadora
Sandra Couto
Pontos nos I's
Edição 2025
Colocar os Pontos nos I’s: Edição 2025 – Liderança, mitos e realidade.
Depois do sucesso da primeira edição, o Team Mind Matters regressou para continuar a conversa que o mundo corporativo já não podia ignorar.
Assim, no dia 20 de novembro de 2025, o Sítio – Espaço Cowork, em Vila Nova de Gaia, foi o ponto de encontro para quem acredita que o bem-estar e a performance andam de mãos dadas.
Nesta segunda edição, o foco está em desafiar o “status quo” e desconstruir preconceitos enraizados que limitam o crescimento de equipas e indivíduos.
Pontos nos I's
Edição 2024
No dia 18 de maio de 2024, aproveitámos para colocar os pontos nos is no que toca à importância da saúde mental nas empresas.
O encontro teve lugar nos espaços da Mindera Porto, proporcionando uma manhã de conversa leve e informal, com muitas surpresas à mistura.
Foi o momento ideal para partilhar experiências e olhar de frente para o bem-estar no contexto corporativo.
Pontos nos I's
Episódio 1
No dia 21 de janeiro de 2026, arrancámos com a gravação do primeiro episódio do nosso Podcast sob o mote “Com trabalho remoto e flexibilidade, não se podem queixar”.
Para este início de projeto, contámos com a experiência real de duas vozes de referência no terreno: Alexandra Monteiro, Global Head of People na Cocus, e Bárbara Ribeiro, Técnica de Recursos Humanos na Telles.
Entre as 10h e as 12h30, explorámos os desafios e as realidades por trás da flexibilidade, desmistificando a ideia de que o trabalho remoto resolve, por si só, todos os problemas de bem-estar.
